【ライフデザイン講座】mind2・3♡未来を決め、受け取る

こんにちは!

受講中のライフデザイン講座、もう折り返してしまっています。

ためてためて書けてなかったブログ、備忘もかねて書いてゆこうと思います😊

 

マインド講義の大切さ

マインド講義は計3回と、講座自体が7回である中でもかなりのパートを占めています。

講師のさやさんも、マインドパートに全てが詰まってると仰っていました♡

今は4回目まで講義が終わっているんですが(はよブログ書け…)、マインドパートがあればいい!というわけではなくて、その後の講義を十分に生かしきるためにもマインドが重要なんだと思っています。

ビジョンマップを作ったり、未来の脚本を作ったり、感情の仕組みを論理的に理解したり🎀

過去にも引き寄せの法則にトライしたり、ビジョンマップもどきも作ったことがあるだけに、理解しながら実践できるのがとても嬉しかったです。

少しになってしまいますがご紹介します!

 

未来を決める♡

脳にはRAS(網様体賦活系)というシステムがあって、簡単に言うと必要な情報だけ受け取るシステム。

難しそうに聞こえますが、旅行に行く時に下調べするのとか、好きなアイドルについてググッちゃうのとか、彼やに似合いそうなネクタイが目に付いちゃうのとか…全部このシステムのなせるワザ。

つまり、具体的なイメージが湧いていると脳がその状態を認識して、そのイメージへの情報を勝手に集めてきちゃうんです。

というわけでビジョンマップをつくりました〜♡

抜け感のあるほっとけない女性になりたいという私の願望がこのページに詰まっています笑

いちばんイメージに近いのはこじはるですが、齋藤飛鳥ちゃんみたいな、不器用だけど熱を秘めてるような女の子も大好きです!この飛鳥ちゃんほんとに可愛いな♡

 

自分の会話と戦え!

未来を決めたあとに現れる最大の敵、それは…

自分なのです。

講義を受けながら、生きてく上での最大の課題は自己会話なのかなって思えてきました💧

mind1でも書いたけど、人は少なくとも1日4万回、自分と会話してるんです(これをセルフトークと言います)。

日常に忙殺されたり、嫌なことや自信を失うことが起こったり。そんな時のセルフトークはどうしても自分を否定してしまいがち。

その繰り返しで、人は自分の夢を忘れたり、打ち消したりしています。

さやさんも、mind3のアシスタントでいらしてたはるちゃんも、ものすごい量のセルフトークと戦って、使いこなせるようになっている。それをひしひしと感じました!

イライラしたり落ち込むことのある毎日の中で、とにかく大切なのはじぶんのごきげんを取ること。

最近の私のご機嫌スイッチは、嵐のHappinessです♡

イントロが左右のイヤホンから交互に聞こえてくるんですが、その時点でテンションが爆上がりする!笑

ぜひイヤホンにて聞いてみてください♡

 

今の気持ち

私は4回目の講義に参加できなかったので、今動画で復習しているところです。

すごくドキドキしながら参加を決めたこの講座ですが、終わってほしくなくなってきた…😢まだ学びたい〜。

参加した当初の自分とはやっぱり変わってて、数ヵ月前なのにもうあの頃の気持ちを完全には思い出せないこともあって、それは嬉しいことなんだけど、なんだか寂しくもあるなぁ。

だけど、何事も有限だからこそ尊いとも思っているので!

今年は年末まですごくバタバタだけど、上手く自分をいたわりながら走り抜けたいと思います。

あと…

じぶんノートが1冊書き終わりました♡

けっこう持ち歩いてたからボロボロになりました😂

日記なんかも、こんなに続いたことなかったから嬉しい🌸

疲れてたり、これといった出来事がなかったりするとサボっちゃったりもするのですが(そんな日も感情は動いてるんだけどね)、それもよしと思いながら書いています。

それではまた!

 

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