こんにちは、杏です。   ワードプレス記事を書くのは久しぶりになってしまいました！   この週末はほぼおうちで過ごしていたのでひたすらネット生活でしたが、NHK+でコロナに関する特番を見たりもして。   自分のためにも残…

こんにちは、杏です。 今日はストレスを感じているあなたに、ぜひ知っておいてほしいお話を書いてみます✍ ストレスを感じるとはどういう状態か？ いきなりですがひとつワークをしてみますね。 「あと500㎖も水があ…

こんにちは、杏です。 先日、こちらの「怒らない技術」を読みました。 実は最近一緒にお仕事をしている先輩で、どうしても上手くコミュニケーションが取れない方がいて…😣 私が勝手にカリカリしちゃって心に引っかか…

こんにちは、杏です。 お盆の期間、私はありがたくも連休を頂いていて、ふと1年前のことを考えていました。 去年の今頃、私絶賛病んでたんですよね～。笑 上司にやられすぎて勝手に涙が出てくるため、会議を途中で抜けたり、泣いちゃ…

こんばんわ、杏です🌸 皆さんお休みはいかが過ごされましたか？ 私は社会人になって1，2を争うのでは？というくらいゆーーーっくり過ごしました(;^ω^) 目に見える活動は出来なかったけど、自分を内省する良い…

こんにちは、杏です！ 2019年5月、唯一見ているドラマは「わたし、定時で帰ります。」 このドラマとっても好きです♡ 私も吉高ちゃんみたいに働きたい！ 一方、最近読んだこちらの本で、果たして私は吉高ちゃんになれるのか、冷…